
6 sencillos y nutritivos tips para las mujeres
La alimentación hoy en día es vital para lograr mantener una mejor calidad de vida, y para las mujeres es de suma importancia tener una variedad en todos los grupos de alimentos.
Star News, la revista exclusiva de TAR Aerolíneas, es una disfrutable travesía de principio a fin. En ella convergen de manera armónica las crónicas de viaje en voz de los expertos, quienes - con su mirada única - buscan inspirar a los pasajeros, de negocios o de placer, a conocer las joyas turísticas de nuestro país.
La alimentación hoy en día es vital para lograr mantener una mejor calidad de vida, y para las mujeres es de suma importancia tener una variedad en todos los grupos de alimentos.
Iniciando el año con un cambio de hábitos en vez de practicar dietas pasajeras
Eligiendo los ingredientes adecuados, te asegurarás de no consumir calorías extra
Además de ser un sello distintivo de la cocina mexicana su consumo moderado tiene beneficios para tu salud
“Si te comes todas las verduras, puedes comer un postre”, “Si te acabas la sopa, te compro un helado”, “Si haces la tarea, puedes comer un dulce”…
Las fechas decembrinas siempre son un buen argumento para mejorar hábitos
Sus beneficios son amplios y variados en la salud y es muy sencillo incluirlos en nuestra alimentación