Bienestar

¿Cómo retomar a la mujer luego de convertirte en madre?

Daniela Aguilera / Mayo 2022
Star News - ¿Cómo retomar a la mujer luego de convertirte en madre?

La realidad se transforma cuando adquieres un nuevo rol.

Convertirte en madre es una acción que denota transformación más no disolución, y es que pareciera que en este mundo hay que escoger entre un rol o el otro, cuando podemos integrar siendo esto y también lo otro.

 

Sí, la realidad se transforma cuando adquieres un rol nuevo en tu vida y el ajuste

requiere de tiempo para conocer lo nuevo y re-conocerte en ello.

 

El tema proviene cuando no existe un proceso de integración y lo nuevo, se convierte

en el foco de tu atención diaria durante años. En algún momento, tus necesidades van

a empezar a manifestarse en diferentes presentaciones: enojo, tristeza, frustración o

síntomas de depresión; ya que lo que “olvidas” y es relevante para ti, emerge en tus

distintos cuerpos (físico, mental, emocional y espiritual) para que te des cuenta y con

ello, elijas hacer algo distinto.

 

¿Qué puedes hacer?

  • Aceptar tu nueva realidad tal cual está siendo.
  • Observar cuáles son tus necesidades.
  • Definir cómo y quiénes podrían ser una red de apoyo para lograr satisfacerlas.
  • Comprometerte a darte espacios para ti. Quizás no pueda ser la misma cantidad de tiempo de antes, lo importante es conectar contigo.

 

Aceptar, es la acción fundamental para encontrar las posibilidades que te lleven a

integrar aquello que es relevante para ti como individuo con el rol de ser madre y con

esto, te sientas una mujer plena, en paz y feliz; no queriendo decir con ello que estos

son estados emocionales permanentes; sino consecuencia de tus decisiones diarias,

por eso, para manifestarse en tu vida, requieren que tu foco esté colocado en ti

mientras vives la experiencia.